Door donkerte en drukte verlangen we in december naar het lichte en kalme. In deze workshop mag je even een pas op de plaats doen zodat lichaam en geest kunnen uitrusten en opladen. We werken met milde oefeningen en er is veel aandacht voor ademgebruik. Zo ontstaan rustigere hersengolven en krijgt je zenuwstelsel de kans te ontprikkelen. Voor het vitaliserend vermogen van lichaam en geest is dit een feest.
Workshop 16 december 9.30 – 12.00 uur in Zutphen
Lees hier verder