Deze workshop biedt je de kans om even een pas op de plaats te maken. In je (mogelijk drukke) bestaan kunnen lichaam en geest dan uitrusten en opladen. We werken met milde oefeningen uit de Hatha Yoga, een diepe ontspanning (Yoga Nidra) en er is veel aandacht voor ademgebruik. Zo ontstaan rustigere hersengolven en krijgt je zenuwstelsel de kans te ontprikkelen. Voor het vitaliserend vermogen van je lijf en brein is dit een feest.
Workshop 4 mei 9.30 – 12.00 uur in Zutphen. Lees hier verder.
Deze workshop is volgeboekt. Stuur een email naar info@joycelakwijk.nl als geïnformeerd wilt worden over een volgende workshop.