De workshop is vol geboekt. Laat je op de wachtlijst zetten of reserveer je plek alvast voor de volgende workshop op zaterdag 31 januari 2026
Deze workshop biedt je de kans om even een pas op de plaats te maken. In je (mogelijk drukke) bestaan kunnen lichaam en geest dan uitrusten en opladen. We werken met milde oefeningen uit de Hatha Yoga, een diepe ontspanning (Yoga Nidra) en er is veel aandacht voor ademgebruik. Zo ontstaan rustigere hersengolven en krijgt je zenuwstelsel de kans te ontprikkelen. Voor het vitaliserend vermogen van je lijf en brein is dit een feest.
Workshop zaterdag 11 oktober 9.30 – 12.00 uur in yogastudio BaraN53 Zutphen. Lees hier verder. Reserveer je plek tijdig, er is namelijk een beperkt aantal plaatsen beschikbaar.