Ons lichaam wil van nature bewegen. Deze retraitedagen krijg je op verschillende manieren de gelegenheid naar de stilte binnenin te bewegen. Zo ga je je ware natuur weer ervaren en ontstaat er ruimte voor het leven dat vrij door je heen wil stromen.
Tijdens deze zomerretraite proeven we van verschillende vormen van lichaamswerk, zoals mindfulness, milde yin yoga, (eigen) hand- en voetmassage en vrije beweging. Het zijn fijne, eenvoudige beweegvormen waarbij je lichaam de kans krijgt haar natuurlijke ritme en tempo te vinden. Je oefent in een ontvangende houding naar jezelf. Voor je het door hebt, vindt de stilte jou.
Lees hier verder over deze mini-vakantie van 5 dagen.
